Мастерская тела
Тренировки разной направленности в твоем телефоне. Работа со всем телом, улучшения качества жизни и движения, приобретая подтянутость и легкость.
5 тренировок в неделю, всего 20 занятий
Длительность от
15-40 мин
15-40 мин
Доступ к тренировкам 5 недель
Мастерская тела
Тренировки разной направленности в твоем телефоне. Работа со всем телом, улучшения качества жизни и движения, приобретая подтянутость и легкость.
5 тренировок в неделю, всего 20 занятий
Длительность от
15-40 мин
15-40 мин
Доступ к тренировкам 5 недель
Что нас ждёт в клубе:
1
Тренировка на мышцы кора и дыхание
2
МФР (миофасциальный релиз)
3
Тренировка на расслабление спины, шеи, поясницы
4
Стопы
5
Тренировка на ягодицы
Для тех кто:
- знаком с моими тренировками
- прошел курс «Здоровая спина»
- умеет дышать в соответствии с задачей в упражнении
- умеет выстраивать нейтраль
- Коврик
- Ролл
- 2 теннисных мяча или сдвоенный мяч
- Мяч для пилатеса
- Лента длинная
- Гантели
(Мяч, ленту, гантели можно заменить подручным средствами)
Пробная тренировка
Бесплатная тренировка — отличный способ познакомиться с Вами и присоединиться уже сегодня, чтобы начать заботиться о своем здоровье
Продолжительность - 38 мин
Продолжительность - 38 мин
В чем преимущество онлайн-клуба?
У вас всегда разнообразные тренировки, можно выполнять ежедневно занятия по 30 мин, а можно выполнять не каждый день, но по 2-3 тренировки. Каждый новый месяц у вас обновления система тренировок. Вы всегда в форме, тратя минимум времени
Отзывы
Тарифы
Контакты
Свяжитесь со мной, если у вас возникли вопросы
E-mail: viktoria95_@mail.ru
